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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。中国国家博物馆研究馆员、策展人王月前介绍，此次展览是国内首次对古人类研究进行全面、集中的展示。展览分为“物竞天择”“矗立东方”智慧灵长”“现代之路”4个单元。“物竞天择”单元介绍了古脊椎动物演变历程，展现生物多样性及其与环境的依存关系。“矗立东方”单元通过元谋人、蓝田人、泥河湾人、北京人等重要发现，展示中国直立人的演变形态。“智慧灵长”单元重点呈现具有承上启下意义的智人的发展历程。“现代之路”借助基因组数据研究成果，展示现代人的直系祖先——早期现代人的演变路径。
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